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Je vous accompagne sur votre chemin de deuil avec...
Ma formation de sophrologue
Le premier outil que j'utilise, c'est la sophrologie.
Je vous indique des exercices qui mêlent travail de respiration, mouvements du corps et entraînements du mental.
Cette pratique aide à retrouver progressivement de la confiance, de l'équilibre et de l'espoir.
Mes compétences d'écoute
Le deuxième outil que j'utilise, c'est l'écoute active.
Je prête attention à ce que disent votre corps, vos gestes, vos mots, vos silences.
Sentir que vous avez l'autorisation de vous exprimer, c'est déjà faire un pas vers la prise de recul et la sérénité.
Mon histoire
Le troisième outil que j'utilise, c'est mon histoire.
Je tire de mon parcours une expérience qui me permet de vous reconnaître et de vous comprendre.
Et ainsi, vous pourrez savoir que vous n'êtes pas seul.e, et que vous serez aidé.e et soutenu.e.
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